一直没有优势卵泡怎么办？什么是优势卵泡？

了解过备孕的朋友相信也都是有听说过优势卵泡的，而不论是谁，也都是希望自己正确的备孕是可以有一个优势卵泡的，那么，我们一起来看看，一直没有优势卵泡怎么办？

导致卵泡发育不成熟的原因是有非常的多的，但是最常见的养卵泡的方式则就是建议使用食疗法的。

1、想要优势卵泡可以吃谷类食物

黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等

2、想要优势卵泡可以吃坚果类食物

如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

3、想要优势卵泡可以吃雌激素食物

洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等

4、想要优势卵泡可以使用中药调理

熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

优势卵泡是指卵泡中有优势的卵泡。卵泡(folliole)卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。

以人卵泡为例。原始卵泡(primordialfollicle)是由一个大的初级卵母细胞和其周围的单层扁平的卵泡细胞组成。新生儿卵巢皮质中约有100万个原始卵泡，但大多数不能达到成熟阶段，它们相继萎缩退化，形成闭锁卵泡。由原始卵泡发育成生长卵泡不需激素的调节。