孕中期如何展现你的独特魅力：孕期美容指南

随着怀孕月份的不断增加，孕妇的生理形态会经历许多特殊的变化，这些变化在女性生命中展现了一种独特的美丽。医学研究揭示了孕妇保持妊娠美丽的重要性，这不仅有助于调节心情，对身心健康有积极影响，而且还能起到胎教的作用。因此，保持妊娠期间的特殊美丽对孕妇来说至关重要。那么，孕妇应该如何保持这种特殊美丽呢？

首先，孕妇应摄取足够的营养。孕妇应食用适宜且营养丰富的食物，如经常食用瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等，以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。

其次，孕妇需要注意皮肤保护。白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的阳光照射。每次洗脸后，要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外，每晚睡觉前，做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的细嫩，又有利于产后皮肤机能的早日恢复。

再者，孕妇应勤梳洗头发。这不仅可促进头皮的血液供应，而且配上适宜的发型，会使头发显得更加美丽。孕妇最好选择舒适方便的短发型，以方便梳洗。

此外，孕妇应适当化妆。随着妊娠月份的增加，孕妇受体内激素和精神因素的影响，面部皮肤会显得粗糙、苍白等。每天化个淡妆，能让孕妇显得精神焕发。

最后，孕妇在身体状况许可的情况下，应经常进行一些活动，如散步和轻松的徒手体操等。在选择衣着时，应宽大舒适，同时在布料和服装款式上有所讲究，以增添美感。如选用竖条纹的布料，使体形显得均匀有线条，上装设计可用稍加宽肩部的办法，使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等，都能体现孕妇的特殊之美。